Физкультура 6 «б» класс

Домашнее задание на 11 февраля

Задание по физкультуре на 11.02.22.

1. Прочитать текст, ответить на вопросы в конце статьи. (Ответы пишем на листочке и выслать фото ответов для отчета).

2.Просмотреть видео: Оно по теме: «Правильная осанка», в видео есть упражнения, выполнить каждое упражнение по 6 раз.

Правильная осанка

Чтобы осанка была правильной

        Для здоровья и внешнего вида человека большое значение имеет осанка.

Правильная осанка (спина прямая, плечи развёрнуты, голова приподнята, живот подтянут) придаёт стройность фигуре.

При неправильной осанке у человека плечи и голова опущены, спина сутулая, живот выпячен, колени согнуты.

Плохая осанка не только портит фигуру и внешний вид. Она затрудняет и нарушает работу внутренних органов.

Упражнения для правильной осанки

 

Вопросы для самопроверки

1.Что такое правильная осанка?
2.Как влияет на человека неправильная осанка?
3.Что надо делать, чтобы осанка была правильной?
Подписать работу

Домашнее задание на 10 февраля

Задание по физкультуре на 10.02.22.

  1. Внимательно прочитать статью про историю Олимпийских игр,
  2. в конце статьи ответить на вопросы, записать ответы на листочек
  3. дополнительно ответить на вопросы ознакомиться в интернете с информацией про зимние Олимпийские игры — 2022:

1) Когда и где начались зимнии Олимпийские игры 2022;

2) На каком месте сейчас находятся спорстмены из России;

3) Сколько и каких медалей завоевали спортсмены из России.

Олимпийские игры древности

       Олимпия — древнегреческий город на полуострове Пелопоннес на юге Греции. Здесь в 776 г. до н. э. впервые состоялись Олимпийские игры — общегреческие празднества и состязания. У древних греков существовало особое олимпийское летоисчисление, введённое историком Тимеем.

       Олимпийские праздники отмечали в священный месяц, начинающийся с первого полнолуния после летнего солнцестояния. Они повторялись через каждые 1417 дней, составляющих Олимпиаду, — древнегреческий олимпийский цикл. На протяжении почти двенадцати столетий они непрерывно проводились каждые четыре года до 394 г. н. э., когда римский император Феодосий отменил их как пережиток язычества.

       Самая известная легенда об Олимпийских играх гласит, что один из древнегреческих царей Ифит, видя, что его народ устал от бесконечных войн, отправился в Дельфы, где находился оракул Аполлона. Здесь жрица передала ему повеление богов: устроить угодные им общегреческие атлетические празднества. После этого Ифит, спартанский законодатель Ликург и афинский реформатор Клиосфет заключили священный союз и определили порядок проведения таких празднеств. Олимпию, где надлежало их проводить, объявили священным местом, а любого,
кто войдёт в этот город с оружием, преступником.

       Олимпийские игры были величайшим праздником Древнего мира. На время их проведения прекращались любые военные действия между всеми греческими государствами. Перемирие являлось знаком уважения священного духа олимпийского единства. В Олимпии были места для тренировок и проживания участников состязаний. Чтобы быть допущенными к участию в играх, они должны были тренироваться 10 месяцев вне Олимпии и 1—2 месяца в Олимпии под наблюдением жрецов храма Зевса Олимпийского. Соревноваться могли только свободные граждане Греции. Рабы, женщины и иностранцы не могли принимать в них участие. Первые олимпийские соревнования продолжались один день и проводились в одной дисциплине — бег на дистанцию одна стадия (192,27 м). Стадия была условной мерой длины и составляла 600 ступней великого Геракла (расстояние, которое он мог пробежать на одном дыхании). Программа игр постепенно расширялась. В неё были включены бег на 24 стадии (дилиходром), борьба, пятиборье, или пентатлон (бег на одну стадию, прыжки в длину, метание копья и диска, борьба), кулачный бой, гонки на колесницах, конкурс искусств.

       Победителей Олимпийских игр награждали венком из ветвей дикой оливы, их воспевали поэты,
а имена высекались на колоннах, установленных на берегу реки Алфей. Благодаря этому мы узнали, что первым из известных нам олимпиоников стал Корэб из Элиды, одержавший победу в беге на один стадий в 776 г. до н. э.

       Вопросы для самопроверки
1. В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?
2. Что такое стадия и какова история её происхождения?
3. По каким дисциплинам проводились соревнования на Олимпийских играх в Олимпии?
(Подписать работу)